tajcsi tanfolyam
Oktató:
szöllősi ferenc
Időpontok:
2023. szeptember 13-tól október 18-ig 6 alkalommal szerdai napokon 17:30-18:30-ig
szakrális gyógyulás kundalíni jógával tanfolyam
Oktató:
ravideep kaur
Időpontok:
2023. szeptember 12-TőL október 17-IG 6 ALKALOMMAL keddi NAPOKON 18:00-19:30-IG
tajcsi tanfolyam
Időpontok:
2023. szeptember 13-tól október 18-ig 6 alkalommal szerdai napokon 17:30-18:30-ig
Oktató:
szöllősi ferenc
Ár: 20 000 Ft / 6 alkalom
Jelentkezés
E-mailen az info@ajnajoga.hu email címen. Jelentkezés után 2 nappal várjuk a részvételi díj 50%-nak kiegyenlítését, hogy biztosítsuk a helyed. Lemondás esetén egy héttel a kezdés előtt a teljes előleg visszajár, egy héten belül 50% jár vissza, a tanfolyam kezdése előtt 72 órával történő lemondás esetén az előleget nem áll módunkban visszafizetni. Az utalási információkat e-mailben küldjük.
Ajánló
Szeretnéd kiengedni a stresszt és lecsendesíteni az elméd? Vágysz rá, hogy jó legyen a tartásod és ne fájjon a hátad, vagy csak alaposan átmozgatnád magad úgy, hogy elfáradj, de egyben relaxálj is? Netán érdekelnek a keleti filozófiák, mozgáskultúra? Akkor itt a helyed!
A Tajcsi (vagy más átírásban: taijji, taichi) egy kínai eredetű, harcművészeti mozgásrendszer. Úgynevezett belső erős stílus mely során a légzés ritmusára végzett gyakorlatokkal párhuzamosan mozog a belső energia is.
Az órák 60 percesek, a tanfolyamot kortól és edzettségi szinttől függetlenül mindenkinek ajánljuk.
MIT FOGUNK TANULNI A TANFOLYAMON?
A tanfolyamon a Yang stílus 10 mozdulatból álló formagyakorlatát fogjuk gyakorolni, átvesszük a Tajcsi alapjait és előkészülünk a 24 mozdulatból álló formagyakorlatra. A gyakorlatokon keresztül instrukciókat kaptok a helyes tartás és mozgás alapelveiről. Beszélünk a Tajcsi eredetéről, és filozófiai hátteréről.
MIT CSINÁLUNK EGY ÓRÁN?
Az órát bemelegítéssel, majd energiagyakorlatokkal (qi gong) kezdjük, ezekkel felkészítjük a testet a mozgásra és lefektetjük az alapokat. Ezután a Yang 10-es és 24-es formagyakorlatok elemeivel, a mozdulatok értelmezésével és a formák gyakorlásával folytatjuk. Végül az órát az izmok lelazításával zárjuk.
MIT HOZZAK AZ ELSŐ ÓRÁRA?
Egy könnyű, laza nadrágot (amiben lehet nagy terpeszt is csinálni), benti cipőt (rugalmas, vékonyabb talpút), kényelmes pólót.
Emiatt előre semmit ne vegyél, használd ami otthon van. Első alkalommal látni fogod mi az amire szükség van.
NEKEM VALÓ EZ A TANFOLYAM?
Ez a tanfolyam mindenki által gyakorolható, alkattól, edzettségtől és életkortól függetlenül.
MÁR KORÁBBAN IS TAJCSIZTAM, AD A TANFOLYAM ÚJAT NEKEM?
Igen. Ha még nem ismered a Yang 10-es és 24-es formát, akkor mindenképpen ad újat. Ha már ismered, akkor is érdemes lehet eljönnöd, hiszen mindig mást hall meg, más szemszögből értelmezi az ember még ugyanattól a tanártól is a hallottakat.
INKÁBB EGY LEFÁRASZTÓ EDZÉS VAGY EGY MEDITATÍV LEBEGÉS?
Önmagában egyik sem. Sokan mondják, hogy a Tajcsi mozgásban végzett meditáció. Sokféleképpen lehet gyakorolni és teljes mértékben személyre szabható. A közös gyakorlás során megmutatom, hogyan tudod úgy elvégezni a gyakorlatokat, hogy elérd a célod.
Minden érdeklődőt szeretettel várunk!
szakrális gyógyulás kundalíni jógával tanfolyam
Időpontok:
2023. szeptember 12-től október 17-ig 6 alkalommal keddi napokon 18:00-19:30-ig
Oktató:
ravideep kaur
Ár: 20 000 Ft / 6 alkalom
Jelentkezés
E-mailen az info@ajnajoga.hu email címen. Jelentkezés után 2 nappal várjuk a részvételi díj 50%-nak kiegyenlítését, hogy biztosítsuk a helyed. Lemondás esetén egy héttel a kezdés előtt a teljes előleg visszajár, egy héten belül 50% jár vissza, a tanfolyam kezdése előtt 72 órával történő lemondás esetén az előleget nem áll módunkban visszafizetni. Az utalási információkat e-mailben küldjük.
Ajánló
A szexcsakra felelős az élet élvezetéért, a párkapcsolati problémákért, érzelmi problémákért, félelmekért, szexuális problémákért és minden családi minta, családban megélt törés és szülői minták ehhez a csakrához rendelhetők. Bármely emberi kapcsolatban megélt sérülés blokkolja ennek a csakrának a működését. A befogadás, megtisztulás, érzelmek kifejezése, elfojtása és az érzelmi egyensúly kapcsolódik ide. Érdemes ezzel a csakrával mélyebben foglalkozni ha úgy érzed hiányzik belőled az életöröm, vitalitás, érzelmileg labilis, szélsőséges vagy, talán blokkolva érzed magad. Ha fáradt és lehangolt vagy, féltékenység gyötör, függőségekkel küzdesz. Testi szinten esetleg problémáid vagy érzékenységed van a női vagy férfi szervekben, menstruációs zavarok, gyakori felfázás, de a vese és minden testfolyadék (pl. vér) is ide kötődik. Ha egy csakra túl vagy alul működik éppúgy okozhat elakadásokat, problémákat. A szakrális csakra gyógyítása, egyensúlyba hozása megszünteti a tehetetlenség, rendezetlenség érzését, így segít több élvezetet, szenvedélyt, kreativitást megélni, lendületet és lelkesedést vinni az életedbe.
Minden érdeklődőt szeretettel várunk!