Yin yoga tanfolyam

Nyomtatás

Yin yoga tanfolyam 

Időpont:  október 23-tól november 20-ig szerdai napokon 19:15-20:45-ig

Oktató: Bóta Alexandra

Ár: 10 000 Ft/ 5 alkalom

Jelentkezés:  Ezt a címet a spamrobotok ellen védjük. Engedélyezze a Javascript használatát, hogy megtekinthesse. email címen, vagy személyesen a jógastúdióban, vagy a 06 20 414 3759 és 06 30 272 5460-as telefonszámokon         

 

image relax


A YIN YOGA nyugtatja az elmét és helyre állítja az energia-áramlást a testben. A kínai
meridiánrendszerrel dolgozik. A percekig kitartott gyakorlatok megtanítanak a türelemre, a
kitartásra, segítik a koncentrációt és növelik a test mozgékonyságát, különösen az ízületekben
és a csípőben. Csökkenti a stressz-szintet, hozzásegít a mélyebb relaxáció eléréséhez és hat a
migrénes problémákra.
 
Minden órán kellemesen átmozgatjuk az egész testet. A fókusz mégis óráról-órára mindig máshová helyeződik, hogy a tanfolyam végére érezhesd a tökéletes áramlást a testedben.
 
október 23. Fókuszban a csípőnyitás.
október 30. Fókuszban a mellkas,- és vállnyitás.
november 6. Fókuszban a kar,- és a törzserősítése. 
november 13. Fókuszban a talp és az alsó lábszár izmai.
november 20. Fókuszban a lábnyújtás


Várunk szeretettel a tanfolyamon!



 

Tanfolyamok,aktualitások

Új foglalkozás - Hangfürdő meditáció

  image003h

Oktató: Gazdag Viktória

Időpontok: kéthetente csütörtöki napokon 19:45-20:45-ig
 

 2019. november 21, 

december 5, 19.

 

Yin yoga tanfolyam 

Időpont:  október 23-tól november 20-ig szerdai napokon 19:15-20:45-ig

Oktató: Bóta Alexandra

Bővebben...