1. Vinyasa Flow Jóga
(Matching tags: ilyengar jóga,energetizál,dinamikus jóga,stressz,torna,jóga,erőfejlesztő)

A vinyasa flow jóga, a hatha jóga gyakorlatainak összekapcsolása folyamatos mozgássá. Ötvözi az Ashtanga jóga dinamizmusát és áramlását az Iyengar jóga precizitásával, nemcsak a jógapózokban való elmélyülésben ...

2. Hatha jóga eszközökkel
(Matching tags: tartás,jóga,ilyengar jóga,segédeszközös jóga,koncentráció,erőnlét)

Az eszközös jóga a még ma is aktívan tanító B.K.S. Iyengar jógamester tanítására épül. A metódus teljes rendszerként közelíti meg a fizikai, mentális, érzelmi és spirituális fejlődést, egészséget, vitalitást, ...